Follow:
Browsing Tag:

suiker

    Healthy Food

    Wat doet suiker met je lichaam?

    stevia

    Als je wat wilt eten, bedenk dan dat bijna overal suiker in zit. Hoewel suiker niet goed is voor je lichaam, geeft het toch veel smaak aan je eten. Je lichaam is vanaf het moment dat je wordt geboren gewend aan suikers. Hoe dat kan? Moedermelk bevat ook suikers. Suikers zorgen voor een energieboost, maar ook weer voor een suikerdip. Suikers zijn killer voor je body!

    Read more

    Share:
    Personal

    Binnen 30 dagen van snoeperd naar health freak

    suikervrij

    Als kind was ik een lastige eter, waarbij ik niets at wat de boer niet kende. Behalve als het om snoep ging. De nieuwste snoepjes, in verschillende kleuren en vormen wilde ik maar al te graag proberen. Ik kreeg liefde voor taart, cake, koekjes, snoepjes en alles wat maar zoet was. Ik was echt een zoetekauw.

    Door al het snoepen werd ik een vaste klant bij de tandarts. Ik heb gelukkig geen aanleg om dik te worden, maar gezond was het niet. Op een gegeven moment, naarmate ik ouder werd, begon ik mij steeds bewuster te worden van voeding.  Op dat moment transformeerde ik van snoeperd naar een gezonder mens. Ik ben nu bewuster geworden van alles wat ik klaarmaak en koop in de winkels.

    Read more

    Share:
    Healthy Food

    Het recept voor suikervrije appelmoes

    Zin in gezonde appelmoes? Maak deze suikervrije appelmoes. Het recept vind je op Healthy Teacher.nl.

    Ik had heel veel zin in appelmoes, maar aangezien ik op de gezonde tour ben moest het natuurlijk suikervrij zijn. Dus ik dacht: “Laat ik zelf appelmoes maken, omdat het kan en lekker is”. Dus bij deze een heerlijk en gezond recept voor suikervrije appelmoes. 

    Read more

    Share: